1000-1500 kcal

Jest to dieta dedykowana osobom chcącym zadbać o swoją sylwetkę i zredukować zbędne kilogramy. Opiera się na zasadach prawidłowego żywienia co oznacza, że jej podstawą są warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty zbożowe. Ponadto dostarcza dobrej jakości białka pochodzenia zwierzęcego (głównie z chudych mięs i chudego nabiału) a także roślinnego (z nasion roślin strączkowych).  W diecie znajdują się również produkty będące źródłem dobrej jakości tłuszczów. Jest to dieta dedykowana osobom chcącym zadbać o swoją sylwetkę i zredukować zbędne kilogramy. Opiera się na zasadach prawidłowego żywienia co oznacza, że jej podstawą są warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty zbożowe. Ponadto dostarcza dobrej jakości białka pochodzenia zwierzęcego (głównie z chudych mięs i chudego nabiału) a także roślinnego (z nasion roślin strączkowych).  W diecie znajdują się również produkty będące źródłem dobrej jakości tłuszczów.

Go top