Woda jest podstawą życia. Stanowi 60% składu naszego ciała. Prawidłowe nawodnienie jest niezbędne, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Jakie napoje zatem wybierać?
Cukier biały to jeden z najczęściej spożywanych produktów na świecie. Nazywany jest „białą trucizną/śmiercią” lub „pustymi kaloriami”. Jest obecny praktycznie wszędzie.
Czy zdarza Ci się podjadać pomiędzy posiłkami? Pomysłów na zdrowe zagryzki jest bez liku. Do wyboru słodkie lub wytrawne.
Każdy z nas wie, że gdy dopada nas nagły głód, stajemy się rozdrażnieni, zdekoncentrowani, a nasza energia gwałtownie spada.
Jesień to trudny czas dla naszego organizmu – brak słońca, chłodne, deszczowe i do tego coraz krótsze dni.
Catering dietetyczny, czyli innymi słowy dieta pudełkowa, w ostatnim czasie cieszy się ogromną popularnością.
Przed każdymi świętami obiecujesz sobie: „Nigdy więcej pośpiechu i przepracowania!” i co roku robisz to samo?
Sirtuiny same w sobie nie odchudzają, ale niskokaloryczna, aktywująca je dieta taką właściwość posiada.
Jeśli ktoś Ci powie, że, aby schudnąć, musisz się głodzić, nie słuchaj go!
Obliczenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego jest dziś dziecinnie proste. Do tego właściwy wybór diety i gotowe!
Mało kto ich nie lubi – mają ogromyny potencjał kulinarny. Służą też zdrowiu i urodzie. Pomidory.
Jeśli ktoś Ci powie, że, aby schudnąć, musisz się głodzić, nie słuchaj go!
